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Dieta personalizzata

Come Si Svolge La Prima Visita

Durante la prima visita verranno raccolte tutte le informazioni necessarie riguardanti il lo stile di vita, le  abitudini alimentari, le preferenze e la storia dello stato nutrizionale.

Attraverso tutta la documentazione medica aggiornata in tuo possesso comprensiva degli esami del sangue, verrà valutata la presenza di stati fisiologici o patologici accertati.

Nel primo incontro verranno effettuate analisi antropometriche (peso, altezza, BMI-Indice di Massa Corporea, circonferenza addominale e fianchi),  Calcolo del Metabolismo Basale ed esami strumentali  con  impedenziometria,  BIA 101 della Akern e Software BodyGram Plus (ultima versione), per la valutazione della composizione corporea,  che garantisce la visualizzazione della massa grassa e magra, nonché la situazione idrica intra e extra cellulare.

Conoscere la composizione corporea non significa conoscere il proprio peso, ma capire in modo oggettivo ed analitico da cosa è composto (muscolo, acqua, grasso) e come le componenti variano nel tempo

Consegna Del Piano Alimentare

Dopo una settimana verrà consegnata la dieta personalizzata sulla base dei dati raccolti e verrà spiegato il modo di approcciarsi alla nuova alimentazione corretta.

Tutte le indicazioni alimentari, con ulteriori spiegazioni rispetto alla visita e con esempi di composizione del pasto verranno fornite per email o direttamente a mano durante la consegna del piano alimentare.

Insieme verranno fornite informazioni utili sulle modalità di preparazione e di cottura dei cibi, consigli sui prodotti da evitare e quelli da preferire in relazione alla propria situazione, indicazioni alimentari generali di comportamento e di scelta dei cibi e ricette.

Controlli Periodici

Al termine della visita può essere concordata una data per l’incontro successivo.

I controlli hanno lo scopo di intervenire in modo tempestivo nel caso esistano dei punti di non aderenza al programma e per fornire nuovi stimoli ed educazione alimentare.

Ti Aspetto Nel Mio Studio

Parleremo insieme dei tuoi obiettivi, delle tue abitudini nutrizionali e inizieremo un percorso che ti guiderà ad un perfetto e appagante stile alimentare!

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