Come Si Svolge La Prima Visita
Durante la prima visita verranno raccolte tutte le informazioni necessarie riguardanti il lo stile di vita, le abitudini alimentari, le preferenze e la storia dello stato nutrizionale.
Attraverso tutta la documentazione medica aggiornata in tuo possesso comprensiva degli esami del sangue, verrà valutata la presenza di stati fisiologici o patologici accertati.
Nel primo incontro verranno effettuate analisi antropometriche (peso, altezza, BMI-Indice di Massa Corporea, circonferenza addominale e fianchi), Calcolo del Metabolismo Basale ed esami strumentali con impedenziometria, BIA 101 della Akern e Software BodyGram Plus (ultima versione), per la valutazione della composizione corporea, che garantisce la visualizzazione della massa grassa e magra, nonché la situazione idrica intra e extra cellulare.
Conoscere la composizione corporea non significa conoscere il proprio peso, ma capire in modo oggettivo ed analitico da cosa è composto (muscolo, acqua, grasso) e come le componenti variano nel tempo
Consegna Del Piano Alimentare
Dopo una settimana verrà consegnata la dieta personalizzata sulla base dei dati raccolti e verrà spiegato il modo di approcciarsi alla nuova alimentazione corretta.
Tutte le indicazioni alimentari, con ulteriori spiegazioni rispetto alla visita e con esempi di composizione del pasto verranno fornite per email o direttamente a mano durante la consegna del piano alimentare.
Insieme verranno fornite informazioni utili sulle modalità di preparazione e di cottura dei cibi, consigli sui prodotti da evitare e quelli da preferire in relazione alla propria situazione, indicazioni alimentari generali di comportamento e di scelta dei cibi e ricette.
Controlli Periodici
Al termine della visita può essere concordata una data per l’incontro successivo.
I controlli hanno lo scopo di intervenire in modo tempestivo nel caso esistano dei punti di non aderenza al programma e per fornire nuovi stimoli ed educazione alimentare.
Ti Aspetto Nel Mio Studio
Parleremo insieme dei tuoi obiettivi, delle tue abitudini nutrizionali e inizieremo un percorso che ti guiderà ad un perfetto e appagante stile alimentare!
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